Kategorie: Erfahrungen
Mit der 4-7-8 Atemtechnik in Sekunden einschlafen
Du liegst mal wieder im Bett, die Zeit rennt davon, hast schon dein Glas warme Milch getrunken, einhundert Schäfchen sind über den Zaun gesprungen und du drehst dich immer noch […]
Nein zu sagen lässt sich mit der Zeit lernen
Wir kennen es alle, der Chef, ein Bekannter oder ein Familienmitglied bittet dich um etwas… ja, dann sagen wir oft einfach „Ja“, ohne über die Frage oder Bitte nachgedacht zu […]
Berge geben uns Menschen Kraft
Die Kraft der Berge Gehen wir in die Berge um zu wandern stellen wir atembrauendes fest. Es herrscht Stille, Stille die unser Inneres Leben von Hektik, Zweifel, Verwirrtheit, Streit und […]
Was hilft gegen Pickel und unreine Haut?
Es gibt viele Ursachen für das Entstehen der Pickel. Aber drei Faktoren spielen dabei eine große Rolle und sind oft die Auslöser. Die Ernährung: In unseren Lebensmitteln sind sehr viele […]
Tipps um deinen Stoffwechsel zu pushen
6 Tipps um deinen Stoffwechsel in Schwung zu bringen Gehe am Morgen für ca. 30 Minuten spazieren oder laufen. Du wirst nach einer Woche viel mehr Energie für den Tag […]
30 Tage mit einem Esslöffel Kokosöl
Zurzeit ist ein Produkt sehr Mainstream, das liebe Kokosöl. Vor vielen Jahren wurde es noch als ungesund beschrieben, da es den Cholesterinspiegel erhöht und somit das Herzinfarktrisiko drastisch steigern würde. […]
Schenke deiner Leber neue Kraft
Mit diesen 5 Pflanzen gibst du deiner Leber neue Energie um sich, von Schlacke, Giften zu befreien und sich neu zu regenerieren. Artischocken: Bitterstoffe für die Fettverdauung Die Artischocke ist […]
Deine Organe mit Kräuter entschlacken
Kräuter für deine Organe Heute gibt es für jeden Schmerz und jedes Leid ein Medikament, dass eine körperliche oder geistige Beschwerde lindern kann. Doch oft wird dabei nur das Symptom […]